w jakich

[...] stronę) od podciągania takiego, że mam skierowane od siebie, czyli w przeciwną stronę? Nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi bo nie za bardzo wiem jak to określić. Ale czy to którym sposobem się podciągam, wpływa na obciążenie innych partii mięśni (jakich?)? Bo mi jest trochę ciężej tym drugim sposobem. 4) To zwisanie na drążku może mi pomóc?

[...] na dzien tez z Iwostinu to od tego czasu zaden pryszcz sie raczej nie pojawił a na istniejace pryszcze uzywam Benzacne 5 % od dawna juz stosuje ta maść... wiec nie wiem jakich Ty uzywasz kosmetyków ale moze warto kupic te z Iwostinu bo są one do cery wrazliwej i skłonnej do zmian tradzikowych przynajmniej tak tam jest napisane... ale tanie [...]

[...] urosnie. Masa rosnie sama ale powoli i glownie od dobrego treningu, przerw, keto diety itp. wiesz czemu sie nabijam z "masy"? Bo naprawde 99% masowcow jakich spotykam i widze to spaslaki. Zajmuja sie szerokim noszeniem raczek i wypinaniem i tak poteznie tlustych brzuchow. W cwiczeniach angazujacych nic wiecej jak tylko [...]

Nie martw się, dla kogoś kto się na tym zna, to historia jakich wiele. Medycyna klasyczna właściwie wcale nie potrafi leczyć tego typu dolegliwości. 90% z nich ustępuje samo i stąd ewentualne pozorne sukcesy jej w leczeniu. Ty się niestety załapałeś na pozostałe 10%. Porobiłeś chyba wszelkie badania przez tę medycynę zalecane i w ten sposób [...]

[...] klubowych należy, żeby rozwijać zawodników, on ich zbiera na krótkie zgrupowania przedmeczowe i ma osiągać wynik. zgorzkniały człowiek który nie umie sobie znaleść miejsca w życiu po karierze piłkarskiej. W zdaniach jakich wygłosił 80% jest niesprawiedliwa i krzywdząca, a w 20% ma racje, ale sposób w jaki to wygłosił jest bardzo szorstki.

[...] (Ferrum Opava), Michal Masný (Ferrum Opava) Proszę komentować co sądzicie o tych transferach. Wg. mnie w tym sezonie nie będzie mocnych na skrę widać to po transferach jakich dokonała: Bąkiewicz, Antiga, Pliński do tego Wlazły,Gruszka, mają skład którym mogą zawojować Europę P.S. W ankiecie zamiast Gwardii ma być oczywiście Płomień [...]

[...] Nie przytyłem absolutnie nic :( Metodą prób i błędów ustaliłem sobie poniższą dietę. Długo to trwało bo analizowałem wszystko sprawdzając ile dam radę zjeść dziennie i jakich potraw. To był główny czynnik. Nie jestem zawodowym sportowcem i nie ma sensu dodawać do diety mało smacznych rzeczy (serwatka, siemie - takie rzeczy widziałem w [...]

[...] temat krety. Dlatego trzymam sie z dala, wykazuje celowo wielki sceptycyzm i ma gdzies kwestie kretki. Nie naleze do klubu bogow co opanowali sztuke gdzie, jak, po ile i na jakich etapach zaawansowania brac jablczan a kiedy ester a ze monohydrat dla poczatkujacych. Takie tematy jak ten i takie dyskusje tylko mnie utwierdzaja zeby od rodziny [...]

[...] moj naturalny poziom test. jest dosyc wysoki gdyz przed badaniem wynosil ponad 9 a teraz ech.. W tamtym roku zaczalem zabawe z tematem gdzie pierwszy cykl w okolicach kwietnia to byl prop 1-6 50mg eod drugi w pazdzierniku meta 15mged i prop w takiej samej dawce jak poprzednio przez 6 tyg W obu przypadkach o jakich kolwiek problemach nie bylo mowy

[...] Mecz bardzo ciekawy, druga połowa w szczególności, Real po przespanych pierwszych 45 min. w drugiej połowie zagrał o niebo lepiej, napewno do tego przyczyniły się zmiany jakich dokonał Schuster, do gry zostali wprowadzeni: Raul, Saviola, Balboa i Babtista i to oni wraz z Gutim w szczególności przyczynili się do tryumfu Realu. Edit: Real [...]

[...] Skoro narkotyki bierze się w dyskotekach, to dlaczego nie brać na stadionie? Co za różnica?" - mówi John Williams z Uniwersytetu Leicester. "Takich mamy kibiców, jakich mamy piłkarzy. Ciągle słyszymy, że ten wziął, a tamten się uzależnił, ale i tak świetnie zarabia i dobrze się bawi. Ludzie lubią naśladować swoich idoli." Kluby [...]

[...] serwisow lekarzy nt tradziku i b12 wypowiada sie ze nalezy calkowicie ja wyeliminowac. ale teraz gdy dokladnie przejzalem serwis imo jednego z lepszych dermatologow jakich widzial swiat to sam sie zastanawiam i dochodze do wniosku ze wszystko jest wzgledne. zalezy od organizmu. wiec wszystkie utarte regulki nalezy wypiepszyc przez okno. [...]

[...] samo sie trenuje udezenia rekami i wygladaja tak jak w boksie omawiane sa tak samo , "sila wychodzi z nog, brzuch barki rece" wiem bo boks tez trenuje( niewiem do jakich sekcji chodzicie ja chodze do dwoch i tak jest) jedyna roznice jest w tym iz w karate nietrenyje sie az takunikow balansu cialem i praca nog jest inna, czolowi [...]

Np. Test stacków (obojętnie jakich) kończy się w większości przypadków przyrostem 1-1,5cm obwodu ramienia i przybraniem masy ok. 3kg. To zasługą supli jest przyrost ramienia 1,2mc*10% = 1,2mm (milimetra) i 300 g (gram) wagi. A koszt supli to często ok. 700zł. Jak myślisz warto dla 1,2mm, i 300g wydawać taką kasę. Oczywiście temat upraszczam, ale [...]

[...] Pod koniec (etap III) mysle nad dorzuceniem GH ,T3 i sliny przez okres 3 mscy,ale to dopiero w planach,zobaczymy jak mnie porobi po w.w cyklach. Jeszcze jedno pytanie co do ari,zauwazyles podczas stosowania zmiena w jakosci uzyskanego miesa? Wiesz .. twardosc,gestosc,separacja itd.. Tak w ogole to przy jakich dawkach testa wjechales z ari?

[...] szkoda kasy na suplementy dopiero w połączeniu z odpowiednim jedzeniu odczujesz ich wspomaganie. Wiadomo ze nie musisz trzymac co do grama, ale zebys mniej wiecej wiedzial o jakich porach co jesc, co jest zdrowe a co nie, ze w kazdym posilku laczysz odpowiednie proporcje bialek wegli i tluszczy, bedziesz jadl na oko ale jak sie tego dobrze [...]

[...] jest nie unikniona wiec warto robic zapasy, bo mozna sporo zaoszczedzic wlasnie ze jest to wymysl producenci cala wine zwalaja na to ze podrozal surowiec a to sciema jakich malo dlaczego produkty mleczne drzeja narazie niezbyt wiele a odzywki w bardzo duzym tepie ? na przykladzie: olimp system protein 80 3200 g - 267 zl (cena w I kwartale [...]

[...] 3. Uginanie młotkowo (siedząc) 3 x 10,10,10 4. Modlitewnik 3 x 12,10,10 Ten biceps to totalna pomyłka 12 seri 3 ćw przęciązenie to raz a dwa w następnym planie treningowym jakich uzyjesz cw na bica aby sie różniły od tych ? Nie wspominająć juz ze bo plecach bic jest troche zmeczony Piątek - NOGI + PRZEDRAMIĘ Uda: 1. Przysiady ze sztanga 4 x [...]

[...] w miejscu i możemy go bez większych problemów minąć na szybkości A co do trików i jakiś zwodów to też lubie je robić, szczegulnie dryblować ale niestety na tych boiskach na jakich gram mecze nie da sie zrobic za dużo :P Wiec bawie sie tylko na jakiś gierkach na hali (np W-F) albo jak gram z kolegami na boisku asfaltowym. Z góry przepraszam za [...]

[...] Nie wiem jaki rodzaj TC uprawiasz, ale jeżeli "zdrowotny" to informuję, że realna walka nie odbywa się w zwolnionym tempie 2)...i wytrwalosci której nauczysz się również w każdym innym sporcie np w skoku o tyczce 3) ...i wiele innych cech ktore nie maja TD KB czy tez capoiera. Mogę spytać o jakich cechach mowa? Obyś je wymienił(a)